Bliv en bedre rytter gennem korrekt rytme, balance og biomekanik
Kom med til en spændende clinic på Store Hestedag, hvor Cand. scient. i Human Fysiologi, Sportsfysiolog og fysisk træner Rikke Laumann sætter fokus på, hvordan rytterens krop påvirker hestens bevægelse, balance, præstation og samarbejdet mellem hest og rytter.
Ved hjælp af en kraftplatform bliver de kræfter, der normalt er usynlige, gjort synlige. Det giver et helt særligt indblik i, hvordan kroppen arbejder i sadlen – og hvordan selv små ændringer hos rytteren kan få stor betydning for ridningen.
I clinicen får du blandt andet indblik i:
-
Kraftabsorption i sadlen – se, hvordan rytterens evne til at følge og absorbere hestens bevægelser påvirker ridningen.
-
Biomekanik i praksis – bliv klogere på, hvordan balance, tyngdepunkt, ledpositioner og muskelaktivering spiller sammen.
-
Øvelser fra jorden – få enkle og effektive øvelser, der kan styrke mobilitet, kropsbevidsthed og kropskontrol.
Du får samtidig konkrete redskaber og øvelser med hjem, som kan bruges både i sadlen og i træningen fra jorden.
En inspirerende clinic, hvor teori, teknologi og praksis mødes – og hvor du kan opleve, hvordan små justeringer hos rytteren kan være med til at skabe større balance, bedre kommunikation og et mere harmonisk samarbejde med hesten.
Sportslab.dk
